2009，没有那么多的追求。
用透支生命去换来所谓的事业成功，我放弃。

只希望，身体能完全好起来，可以继续奔跑跳跃。
运动本来是舒缓调节身心的，激烈到伤害自己真是愚蠢。

一定吃早饭，每餐尽量多吃素。
内脏和各个器官经不起虐待一样的折腾了。

传统文化的精髓，以及先贤的教诲沉潜进去的重读，重要的是，身体力行的实践。
一直在追西方落日的我们，还能有自己的文化自信吗？老祖宗留下来的人与人之间的仁义礼智信，温良恭俭让都到哪儿了？读了那么多书，连《弟子规》的许多要求都做不到。审视自己，从孝和礼开始知行合一。

养生。让自己的身体和内心感应到四时的节气以及自然的变化。
天天讲和谐，都忘了人和天地万物之间的联系，遵循自然之道，才是和谐。

过了今年，我就30岁了，人生中最黄金的阶段开始启航，我不想带着不健康的身体和心态，开始另一段生命旅程。所以，2009年，是调整自己的关键一年。

只有自己健康起来，才可以保护所爱的人。